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Rompamos el sedentarismo
Como ya te explicamos en la sesión de Actividad física, tiempo de ocio y descanso, una persona puede ser activa físicamente pero también...
22 dic 20242 Min. de lectura


Relax, oscuridad y a dormir!
Y sí, como comentábamos en el post “Y, ¿la serotonina? ”, la serotonina es el neurotransmisor de la felicidad, y también, es...
10 nov 20242 Min. de lectura


Sesión 1ª - Puntos CLAVE
A continuació us recordarem les idees claus de la sessió FP I: Activitat física, oci i descans . · Diferències. Inactivitat...
4 nov 20242 Min. de lectura


Espai Jove Nou Sidecar
Nou Sidecar es un equipamiento, con mirada comunitaria que atiende a la iniciativa municipal del Pla Integral Les Planes – Blocs Florida ...
3 nov 20241 Min. de lectura


MANUAL para DORMIR
LA CAMA ES PARA DORMIR Preserva el espacio de tu habitación para ÚNICA y EXCLUSIVAMENTE el descanso, ¿a qué no dormirías en la cocina?...
3 nov 20242 Min. de lectura


¡A descansar!
Tal y como te hemos comentado en la primera sesión, para tener una buena salud, no solo la física, también la emocional, es muy...
3 nov 20242 Min. de lectura


¡Así fregaba, así, así...!
Una cosa muy importante en los niños pero que pasa desapercibida por los padres son todos los beneficios que nos produce participar en...
3 nov 20242 Min. de lectura


¿Por qué leer?
¿Por qué los profesores insisten tanto en que leamos? Además de las repercusiones culturales y lingüísticas, la lectura propicia...
3 nov 20242 Min. de lectura


Las pantallas y su daño invisible
Observa esta imagen y reflexiona por un momento cómo pueden influir a un adolescente el uso continuado de pantallas. Desde luego, el uso...
3 nov 20243 Min. de lectura


Excursión al pulmón de Barcelona - CARRETERA DE LES AIGÜES
Un sitio ideal para desconectar de todo, y conectar contigo mismo. El cami de les Aigües tiene una longitud total de unos 20km...
21 oct 20241 Min. de lectura


Ocio, ¡por El Prat!
Como ya os hemos comentado en clase, os animamos a que subáis fotos y compartáis actividades físicas que hagáis habitualmente. En caso de...
21 oct 20242 Min. de lectura


¡Nos vamos a la ermita de San Ramón!
Esa ermita que se puede ver en las montañas mientras entras por el sur de Barcelona. Está a unos 300m de altitud, en la cima del...
21 oct 20242 Min. de lectura
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