Desayunar es acabar el ayuno tras el descanso nocturno. Es decir, todos los hacemos antes o después. Hay quien desayuna al levantarse, o...

Se ha popularizado el uso de las cachimbas (también conocidas como shishas  o pipas de agua) entre los más jóvenes, que compran este...

¡¡¡Buenos días y feliz desayuno!!! En este apartado del blog ELÍGETE queremos compartir distintas opciones de recetas para animaros a...

Avui dia, millorar la nostra alimentació pot semblar un repte. Amb tantes opcions i recomanacions, és fàcil pensar que cal un gran esforç...

Las bebidas energéticas nos prometen un impulso de energía que nos ayuda a mejorar nuestro rendimiento físico y mental en un momento...

La dopamina y la serotonina actúan en diferentes áreas del cerebro y están involucradas en muchas funciones. Si la dopamina, comentada en...

Muchas de las actividades de nuestro día a día, como pueden ser comer, realizar ejercicio físico, tener una conversación agradable, tener...

En este apartado del blog ELÍGETE queremos compartir distintas opciones de recetas para animaros a cocinar. De esta forma, incidimos en...

En este apartado del blog ELÍGETE queremos compartir distintas opciones de recetas para animaros a cocinar. De esta forma, incidimos en...

En este apartado del blog ELÍGETE queremos compartir distintas opciones de recetas para animaros a cocinar. De esta forma, incidimos en...

Observa esta imagen y reflexiona por un momento cómo pueden influir a un adolescente el uso continuado de pantallas.  Desde luego, el uso...

En este apartado del blog ELÍGETE queremos compartir distintas opciones de recetas para animaros a cocinar. De esta forma, incidimos en...